Danse, Pilates, Stretching, Yoga, Gestion du stress à Paris


Cours technique

Improvisation

Danse contact

Travail individualisé sur la qualité de corps, l'interprétation, le placement

Zen et relaxant

Tous niveaux

Tous âges

Pratique individualisée

Autonomisation

Unifier le corps et l'esprit

avec les asanas, les pranayamas, la relaxation guidée, la méditation

Tous niveaux

Tous âges

 

Adapté au niveau, à l'âge, à l'état de santé

Efficacité dans la pratique

Travailler en sécurité

Autonomisation


Adapté à tous

Réduire immédiatement et durablement l'état de stress par les techniques respiratoires issues du yoga et de la sophrologie, afin de reprendre possessions de nos corps et de nos émotions et vivre pleinement chaque expérience de la manière la plus positive possible.

Sur 3, 5 ou 10 séances, selon vos besoins, nous mettons en place un programme précis vous permettant d'atteindre vos objectifs et travailler ensuite de manière autonome. 

Danse Contemporaine, Stretching zen, Pilates, Barre au sol, Hatha Yoga, Gestion du stress à Paris
Yoga, Danse, Stretching, Pilates à Paris